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Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Knop, Tobias ; Niehaus, Daniel
Verfasserangabe: Tobias Knop, Daniel Niehaus
Jahr: [2023]
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 730 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 750883

Inhalt

Ganzheitlicher Patientenratgeber gegen Verspannungsschmerzen von einem Autorenduo aus der physiotherapeutischen Praxis. T. Knop und D. Niehaus setzen mit ihrer Body-Mind-Methode bei den äußeren und inneren Ursachen für Verspannungssymptome an. Mit 4-Wochen-Übungsprogramm inklusive Fotoanleitungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Knop, Tobias ; Niehaus, Daniel
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: [2023]
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 730
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Medizin
ISBN: 9783842631632
Beschreibung: Originalausgabe, 184 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: verspannt, Verspannungen, Muskulatur, Muskel, Muskeln, Nervensystem, Sympathikus, Parasympathikus, Stress, Sitzen, Symptome, Schmerz, Selbstheilung, Bewegung, Körperhaltung, Haltung, Atmung, Atmen, Stressabbau
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.