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Lauf-Schlank-Coach für Frauen

Trainingspläne, Rezepte, Motivation
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Birkel, Jörg ; Mäder, Corinne ; Konopka, Peter
Verfasserangabe: Jörg Birkel ; Corinne Mäder ; Peter Konopka
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 74 B Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 488876

Inhalt

Der Triathlet Jörg Birkel gibt allen Frauen, die durch ein gezieltes Lauftraining abnehmen und dauerhaft schlank bleiben wollen, ein praktisches Trainingsbuch in die Hand. Mit Rezepten, Ernährungstagebuch und Trainingsplänen.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Birkel, Jörg ; Mäder, Corinne ; Konopka, Peter
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 74 B
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8354-1309-2
Beschreibung: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Abmagerungsdiät, Abmagerungskur, Abnehmen, Ernährung, Gewichtsreduzierung, Joggen, Jogging, Kochbuch, Kochen, Laufen, Lauftraining, Rezept, Schlankheitsdiät, Schlankheitskur, Trainingsplan
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.