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Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kuhn, Tobias
Verfasserangabe: Tobias Kuhn
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 78 K Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 731358

Inhalt

Trainingsratgeber zum Muskelaufbau, umfassend und fundiert, für engagierte Trainierende und Trainer*innen. Mit gründlicher Einführung und umfangreichem Übungskatalog, illustrierenden Fotos und sehr ausführlichem Literaturverzeichnis.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kuhn, Tobias
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78 K
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8403-7713-6
Beschreibung: 324 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Krafttraining, Krafttrainingsmethode, Kräftigungsübung, Muskelaufbau, Muskelaufbautraining, Muskeltraining, Muskelübung, Trainingsmethode
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.