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Muskelaufbau

das einfachste Trainingsbuch der Welt : die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Simonetti, Flavio
Verfasserangabe: Flavio Simonetti
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 78 S Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 737159

Inhalt

YouTube-Star und Fitnesscoach Flavio Simonetti präsentiert die wichtigsten Informationen zu den Themen Muskelaufbau und Muskelwachstum, außerdem präsentiert er Trainingsgrundlagen, Übungen, Trainingspläne und gibt Ernährungstipps.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Simonetti, Flavio
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78 S
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ISBN: 9783742310453
Beschreibung: 205 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Langhantel, Muskelwachstum, Hanteltraining, Hanteltrainingsprogramm, Hantelübung, Muskelaufbau, Muskelaufbautraining, Krafttraining, Kräftigungsübung, Hantel, Kurzhantel, Trainingsplan, Ernährung, Ernährungsplan, Ratgeber
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Originaltitel: Muskelaufbau
Mediengruppe: Sachbuch Erw.