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Männer 40+ [vierzig plus]

Jünger. Fitter. Stärker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Roberts, Matt
Verfasserangabe: Matt Roberts
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 73 R Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 729418

Inhalt

Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, Schlaf und Muskeltraining an/mit Trainingsgeräten im Fitnessstudio.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Roberts, Matt
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73 R
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-613-50902-3
Beschreibung: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Mann, Fitness, Alter, Fitnessplan, Fitnesstraining, Fitnessübung, Ernährung, Ernährungsplan, Abnehmen, Gewichtsreduzierung, Gewichtsreduktion, Hormon, Hormonhaushalt, Gesundheit, Muskelaufbau, Muskeltraining, Krafttraining, Muskelübung, Kräftigungsübung, Ratgeber, Trainingsplan
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Originaltitel: Younger, fitter, stronger
Mediengruppe: Sachbuch Erw.