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Gymnastik im Herz- und Alterssport

Motivation durch Variation
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wollring, Ursula
Verfasserangabe: Ursula Wollring
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 125 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 491798

Inhalt

Die Autorin ist seit vielen Jahren im ambulanten Herzsport und in der Herz-Kreislauf-Prävention tätig. Ihr Anliegen ist es, in diesem Buch ihre langjährige Erfahrung im Herz- und Alterssport zu dokumentieren und an ebenfalls in diesem Bereich tätige Übungsleiter weiterzugeben. Klar gegliedert in einen theoretischen Teil, in dem didaktische Überlegungen u.a. zu Gestaltung der Stunden, Umgang mit den Teilnehmern und Risiken der Bewegungstherapie angestellt werden und einen praktischen Teil, der eine Vielzahl an Übungen mit und ohne Gerät, im Wasser und auf dem Trockenen enthält. Ziel und Ausführung der Übungen werden - illustriert durch Fotos und zahlreiche Grafiken - kurz und prägnant beschrieben. Zum Schluss einige exemplarische Stundenblätter.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wollring, Ursula
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 125
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden
ISBN: 978-3-89899-984-7
Beschreibung: 5., überarb. Aufl., 296 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Funktionelle Gymnastik, Koronargruppe, Herzsport, Alterssport, Wassergymnastik, Alter, Älterer Mensch, Senior, Seniorensport, Koronarsport, Gymnastik, Gerät, Funktionsgymnastik, Übungsstunde, Trainingsstunde, Trainingseinheit, Training, Kleingerät, Stundenbild, Übungssammlung, Altengymnastik
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.