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Resilienz Yoga

das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohly, Gabriele
Verfasserangabe: Gabriele Pohly
Jahr: 2020
Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 850 P Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 729394

Inhalt

Die Yoga- und Mediationslehrerin erläutert den Begriff Resilienz als Zusammenspiel von Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Verantwortung, sozialem Netzwerk und lösungsorientiertem Handeln und stellt zu jeder Schlüsselfähigkeit Texte, Meditationen und Yogasequenzen vor.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohly, Gabriele
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 850 P
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ISBN: 978-3-95883-329-6
Beschreibung: 203 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Resilienz, Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.