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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)
Verfasserangabe: Klara Hanstein
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

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ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 140,1 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 19.04.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 751886

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 140,1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783833890666
Beschreibung: 6. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Angstattacke, Angststörung, Panik, Angst, Panikattacke, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.