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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine ; Koch, Christian
Verfasserangabe: Sabine Nunius, Christian Koch
Jahr: [2023]
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

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ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 862 N Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 10.05.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 751437

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine ; Koch, Christian
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: [2023]
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 862 N
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783842642652
Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Stressreaktion, Nervosität, Entspannung, Anspannung, Stressmanagement, Stress, Balance, innere Unruhe, Psyche, Auszeit, Auszeiten, Pause, Pausen, Regeneration, nervös, Tics
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.