Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von 15 [Fünfzehn] Minuten Stretching für jeden Tag wird in neuem Tab geöffnet

15 [Fünfzehn] Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne
Verfasserangabe: Suzanne Martin
Jahr: 2022
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 110 M Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 743877

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.
 
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2022
Verlag: München, Dorling Kindersley
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110 M
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8310-4529-7
Beschreibung: 111 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD im Buch
Schlagwörter: Beweglichkeit, Beweglichkeitstraining, Beweglichkeitsübung, Functional Training, Training, Fitness-Programm, Trainingsprogramm, Dehnen, Dehnübung, Dehnung, Muskeldehnung, Stretching
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch Erw.