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Pilates für Männer

"Alles, nur kein Pillepalle" : Muskelaufbau, Stabilität, Prävention
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opdenhövel, Matthias ; Younossi, Mariam
Verfasserangabe: Matthias Opdenhövel, Mariam Younossi
Jahr: 2018
Verlag: München, Knaur Menssana
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 110 O Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 718394

Inhalt

Der bekannte TV-Moderator M. Opdenhövel stellt, unterstützt von Pilates-Expertin M. Younossi, die Methode speziell für Männer vor. Mit vielen illustrierenden Fotos, für die Opdenhövel selbst Modell stand, und detaillierten Anleitungen, zum Nachturnen zu Hause und kursbegleitend geeignet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opdenhövel, Matthias ; Younossi, Mariam
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2018
Verlag: München, Knaur Menssana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110 O
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-426-67568-7
Beschreibung: 173 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Pilates, Mann, Dehnübung, Beweglichkeit, Balance, Körperhaltung, Ganzkörpertraining, Pilates-Training, Fitness, Fitnessübung, Fitnessprogramm, Muskelübung, Muskeltraining, Kräftigungsübung, Ratgeber, Muskelaufbau
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.