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E-Medium

Angst bewältigen

Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt-Traub, Sigrun
Jahr: 2005
Verlag: Springer
Mediengruppe: E-Medien
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Inhalt

Panikartige Ängste sind weit verbreitet. Angstpatienten bringen immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und meiden sie daher. Ein Teufelskreis, der sich mit verhaltenstherapeutischem Wissen und Training knacken lässt. Eine erfahrene Therapeutin hat diesen Ratgeber verständlich und explizit für Betroffene geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken selbst in den Griff zu bekommen. Viele Beispiele und Tipps helfen dabei. Zusätzliche Unterstützung bietet der Serviceteil mit weiterführender Literatur, Informationen zur Therapiesuche und -finanzierung, Selbsthilfegruppen etc.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt-Traub, Sigrun
Medienkennzeichen: E-Book
Jahr: 2005
Verlag: Springer
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ISBN: 978-3-540-26814-7
Beschreibung: 127 S.
Schlagwörter: Lebensqualität, Angstbewältigung, Verhaltenstherapie
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Medien