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7 Minuten am Tag

endlich kraftvoll und gelassen ; was die Seele stark macht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rubin, Franziska
Verfasserangabe: Franziska Rubin
Jahr: 2023
Verlag: München, Knaur Menssana
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840,5 R Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 24.04.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 750011

Inhalt

In nur 7 Minuten am Tag verspricht Dr. med. Franziska Rubin, durch zahlreiche bestimmte Übungen, Methoden und Techniken, die Psyche zu stärken und in nur 7 Wochen das Wohlbefinden vor allem im Alltag zu verbessern.
 
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rubin, Franziska
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2023
Verlag: München, Knaur Menssana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840,5 R
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ISBN: 978-3-426-65896-3
Beschreibung: 174 Seiten : Ill.
Schlagwörter: psychische Gesundheit, Tipps, Hacks, Balance, Alltag, Entspannung, Psyche, Seele, Wohlfühlen, Lifehack, Lifehacks, Lebensstil, Biohacker, Biohacks, Stress, Sorgen, Resilienz, Gelassenheit, Ängste
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.