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Body Attack

8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brosowski, Alexandra
Verfasserangabe: Alexandra Borowski mit Sebastian Pannek
Jahr: 2019
Verlag: München, EMF
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 78 B Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 721424

Inhalt

Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und Fitness gelangt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brosowski, Alexandra
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2019
Verlag: München, EMF
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78 B
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ISBN: 978-3-96093-329-8
Beschreibung: 144 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Body Weight, Kochen, Kochbuch, Kochrezept, Rezept, Sixpack, Trainingsplan, 8-Wochen-Plan, Wochenplan, Trainingsprogramm, Ernährung, Gesundheit, Bodyweight-Training, Body-Weight-Übung, Bodyweight-Workout, Fitnesstraining, Fitnessübung, Fitnessprogramm, Workout, Muskeltraining, Muskelübung, Kräftigungsübung, Ganzkörperübung, Körpergewicht, Eigengewichtsübung, Eigengewichtstraining, Dehnen, Dehnübung, Mobilisation, Ganzkörpertraining, Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pannek, Sebastian
Mediengruppe: Sachbuch Erw.