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Nur Mut!

vom Umgang mit Ängsten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rohwetter, Angelika
Verfasserangabe: Angelika Rohwetter
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 140,1 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 17.05.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 731810

Inhalt

Praktisch ausgerichtetes Selbsthilfebuch einer erfahrenen Psychotherapeutin, die zahlreiche fantasievolle, leicht umsetzbare Übungen vorstellt, mit denen man Ängste lindern und abbauen kann, Halt gebende Ich-Anteile stärken und positive Selbstwirksamkeit erspüren lernen kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rohwetter, Angelika
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 140,1
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ISBN: 978-3-608-86125-9
Beschreibung: 176 S.
Schlagwörter: Ängste, Angst, Achtsamkeit
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.