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Fit in neun Minuten

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Clark, Joshua
Verfasserangabe: Mark Lauren, Joshua Clark
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 78 L Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 739246

Inhalt

Trainingsratgeber für schnelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Clark, Joshua
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78 L
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783517100340
Beschreibung: 255 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Trainingseinheit, Eigengewichtsübung, Eigengewichtstraining, Eigengewicht, Fitness, Fitnesstraining, Krafttraining, Bodyweight-Training, Fitnessprogramm, Trainingsprogramm, Körpergewicht, Fitnessübung, Ausdauertraining, Mann, Frau, Workout
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Originaltitel: Strong and Lean
Mediengruppe: Sachbuch Erw.