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Das Trimm-Dich Buch

mach Deine Umgebung zur Fitnesszone
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Verfasserangabe: Holger Meier
Jahr: 2018
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 110 M Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 718766

Inhalt

Bewegung als Lebenseinstellung, der Trainingsratgeber zeigt wie Fitness in das persönliche Leben eingebaut werden kann. Für Einsteiger und Fortgeschrittene mit vielen Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2018
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110 M
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8403-7609-2
Beschreibung: 208 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Trainingsplan, Trainingslehre, Trimm-Dich, Trimm-Dich-Übung, Trimm-Dich-Programm, Fitness, Fitnesstraining, Fitnessübung, Fitnessprogramm, Outdoor, Outdoor-Training, Krafttraining, Ausdauertraining, Koordination, Beweglichkeit, Training, Beweglichkeitstraining, Körperwahrnehmung
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.