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Achtsamkeit

die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
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Verfasserangabe: [Hrsg.: Felicitas Holdau]
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 855 A Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 25.04.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 712902

Inhalt

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.

Details

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Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 855 A
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8338-6335-6
Beschreibung: 240 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Achtsamkeit, Meditation, Spiritualität, Lebensführung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Holdau, Felicitas [Hrsg.]
Mediengruppe: Sachbuch Erw.