Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Hormon-Yoga wird in neuem Tab geöffnet

Hormon-Yoga

natürliche Balance in den Wechseljahren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rodrigues, Dinah
Verfasserangabe: Dinah Rodrigues
Jahr: 2007
Verlag: Darmstadt, Schirner
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 850,9 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 434073

Inhalt

Einführung in eine spezielle Form des Yoga für Frauen in den Wechseljahren. Die Autorin studierte Psychologie und Philosophie in Brasilien und hat diese Form der "Hormontherapie" in mehrjähriger Praxis und Lehrtätigkeit im Yoga entwickelt. Einmal im Jahr kommt sie nach Deutschland und unterrichtet diese sanfte Therapieform. Im 1. Teil beschreibt sie Vorgänge in den Wechseljahren (aus der Sicht des Yoga). Im 2. Teil werden dann verschiedene Übungen mit ihren Wirkungen vorgestellt. Die hormonelle Yoga-Therapie unterscheidet sich vom traditionellen Hatha-Yoga dadurch, dass sie dynamischer ist und den Energiekörper nachhaltiger bearbeitet. Sie umfasst auch Elemente des Energetischen Yoga, des Kundhalini Yoga und tibetische Energetisierungstechniken. Abschließend weitere Hilfsmaßnahmen zur Linderung von Symptomen (u.a. Ernährungstipps). Mit Fallbeispielen, die die Wirksamkeit der Yoga-Therapie belegen. Für Frauen, die schon etwas Erfahrung mit Yoga-Übungen haben, eine Bereicherung des Bestandes.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rodrigues, Dinah
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2007
Verlag: Darmstadt, Schirner
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 850,9
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 3-89767-220-0
Beschreibung: 6. Aufl., 285 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Klimakterium, Frau, Hormone, Menopause, Wechseljahre, Endokrine Regulation, Yoga, Ratgeber
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch Erw.