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Die 77 [siebenundsiebzig] größten Fitness-Irrtümer

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Prang, Michael
Verfasserangabe: Michael Prang
Jahr: 2011
Verlag: München, Beck
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 73 P Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 460348

Inhalt

Der Arzt und Medizinjournalist nutzt verbreitete Fitness-Irrtümer und "Halbwahrheiten", um wissenschaftlich belegte Fakten darzustellen und Tipps für eine gesunde Lebensweise und Ernährung zu geben.
Vorliegendes Buch ist ähnlich aufgebaut wie das vom gleichen Autor stammende "Vegetarier leben länger: Die 101 größten Gesundheitsirrtümer" (BA 6/10). Wieder geht es um vermeintliche "Wahrheiten" und "Halbwahrheiten" - diesmal aus dem Bereich des Sports. Beispiele: "Nordic Walking schont die Gelenke", "Sport ist das beste Mittel gegen Cellulitis" oder "Nach dem Sport sollte man nichts essen". Der ausgebildete Arzt und Medizinjournalist ("Morning Doc" bei SAT.1) nutzt diese und ähnliche Aussagen einerseits um die wissenschaftlich belegten Fakten darzustellen und andererseits um Tipps für eine gesunde Lebensweise und Ernährung zu geben. Dabei geht es ihm nicht darum, den Lesern Sport madig zu machen, sondern ihnen eine nüchternere und realistischere Einschätzung zu ermöglichen und übertriebenen Werbeaussagen zu misstrauen. Neben oder vor "Lexikon der Fitness-Irrtümer" von U. Pollmer (BA 2/04) oder M. Bolz: "Trainingsmärchen und Fitnesslügen" (BA 3/07) in allen Bibliotheksgrößen einsetzbar. (2)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Prang, Michael
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2011
Verlag: München, Beck
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73 P
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport
ISBN: 978-3-406-62219-9
Beschreibung: 153 S.
Schlagwörter: Sport, Fitness, Irrtum, Training, Sportwissenschaft, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.