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Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.

was man bei akuten psychischen Krisen tun kann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Howell, Daniel
Verfasserangabe: Daniel Howell
Jahr: 2022
Verlag: München , Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840,5 H Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 02.05.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 744743

Inhalt

Ein Ratgeber zur psychischen Gesundheit von YouTube-Star Daniel Howell. Mit vielen bewährten Tipps und Übungen u. a. zu den Themen Achtsamkeit, gesunder Schlaf, weniger Stress, Resilienz und Dankbarkeit.
 
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Howell, Daniel
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2022
Verlag: München , Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840,5 H
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ISBN: 978-3-442-17961-9
Beschreibung: 415 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Mentale Gesundheit, Atmen, Ruhe, Achtsamkeit, Stress, Gefühle, Dankbarkeit, Atemübungen, Stressbewältigung, Krise, Krisen, Krisenbewältigung, Lebenskrisen, Lebenskrise, Bewältigung
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.