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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei	Standorte:	Mediengruppe: E-Medien	Status: E-Medien	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode:

Kinder stellen das Leben auf den Kopf - und gerade Mütter vergessen dann schnell die eigenen Bedürfnisse. Denn zwischen dem haushohen Anspruch, eine gute Mutter zu sein, und dem täglichen Chaos aus Wickeln, Füttern und Trösten kann man sich als Frau schnell verlieren. Doch das muss nicht sein! Wer wäre nicht gern die perfekte Mutter? Aber das bedeutet nicht, sich selbst und seine Bedürfnisse und Interessen völlig aus den Augen zu verlieren. Grace Saunders kennt die Höhen und Tiefen im Alltag mit den lieben Kleinen und weiß, wie wichtig es ist, sich als Mutter zwischendurch auch einmal um sich selbst zu kümmern. Pointiert und amüsant erzählt sie ihre eigenen Erfahrungen und bietet eine Fülle von umsetzbaren und erprobten Tipps: Wie man ausreichend Schlaf bekommt, wie man seinen Körper zurückerobert, wie Mütter Kleidung finden, die nicht nur praktisch, sondern auch schick sein kann uvm.