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Selbstvertrauen gewinnen

die Angst vor der Angst verlieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Verfasserangabe: Susan Jeffers
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Pä 440,2 J Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 713844

Inhalt

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Medienkennzeichen: Pä Pädagogik
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Pä 440,2 J
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 978-3-466-34707-0
Beschreibung: 18., aktual. u. neu ausgest. Aufl., 223 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Selbstvertrauen, Ratgeber, Angst, Selbsthilferatgeber, Selbstwert, Selbstwertgefühl, Übungsprogramm
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Originaltitel: Feel the fear and do it anyway
Mediengruppe: Sachbuch Erw.