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Self care - Du bist wertvoll

das Selbstfürsorge-Programm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Scheuermann, Ulrike
Verfasserangabe: Ulrike Scheuermann
Jahr: 2019
Verlag: München, Knaur
Reihe: Knaur Balance
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840 S Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 722980

Inhalt

Die Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt in diesem Buch sieben Lebensbereiche, in denen wir liebevoller mit uns selbst umgehen können. Ihr Self-Care-Übungsprogramm setzt auf viele kleine Schritte auf der Basis der engergiepsychologischen Methode "Logosynthese".

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Scheuermann, Ulrike
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2019
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840 S
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ISBN: 978-3-426-67571-7
Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen : farbig
Reihe: Knaur Balance
Schlagwörter: Selbstwert, Selbstfürsorge, Self Care, Körperweisheit, Gefühle, Stimmung, Schlafen, Grenzen setzen, Lebenshaltung
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.