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So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Augoyat, Severine
Verfasserangabe: Severine Augoyat
Jahr: 2022
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 110 A Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 746380

Inhalt

Kompaktes Übungsbuch des klassischen Pilates-Grundrepertoires auf der Matte für Neulinge und Anfänger*innen mit Begriffserklärungen und zwölf Workouts. Die Übungsabbildungen zeigen die korrekte Durchführung sowie typische Haltungs- und Ausführungsfehler.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Augoyat, Severine
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2022
Verlag: München, Bassermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110 A
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ISBN: 978-3-8094-4622-4
Beschreibung: 143 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Haltung, Haltungsfehler, Ausführungsfehler, Fehler, Pilatesübung, Trainingsplan, Fitnessübung, Pilates, Dehnübung, Fitness
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.