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Rücken, Schultern, Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Poeckh, Peter
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwestverl.
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 730 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 748262

Inhalt

Ein österreichischer Arzt, Bewegungsspezialist, Sportmediziner und Yogatherapeut bietet in diesem Ratgeber einfache Bewegungsübungen und kleine Trainingsprogramme mit wenig Zeitaufwand als seine "Wunderwaffen" bei Beschwerden in den Bereichen Rücken, Schulter und Nacken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Poeckh, Peter
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwestverl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 730
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ISBN: 978-3-517-10177-4
Beschreibung: 159 S. : Ill.
Schlagwörter: Beweglichkeit, Bewegung, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Rückenschmerzen, Arthrose, Gelenkverschleiß, Fehlhaltung, Schmerzen, Übungen, Rücken, Schultern, Impingement, Frozen Shoulder, Kalkschulter, Nacken, Spannungskopfschmerzen
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.