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Finde den Tempel in dir

wie du deinen Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kemkes, Antonia
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 862 K Status: Entliehen Frist: 15.06.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 744081

Inhalt

Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind übersichtlich und motivierend, aufbereitet und für jede*n leicht nachvollziehbar.
 
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kemkes, Antonia
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 862 K
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ISBN: 978-3-8338-8598-3
Beschreibung: 192 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: zur Ruhe kommen, Gelassenheit, Buddhismus, Selbstregulation, Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Bodyscan, Kraft tanken, Kraftort, Rückzugsort, Übungen, Stress, Stressbewältigung, Ruhe
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.