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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 850,6 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 736886

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 850,6
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783968600246
Beschreibung: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Faszien, Übungen, Yoga, Faszientraining
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Originaltitel: Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Mediengruppe: Sachbuch Erw.

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