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Outdoor Workout

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fühler, Hannah
Verfasserangabe: Hannah Fühler
Jahr: 2021
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 73 F Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 29.06.2021 Vorbestellungen: 0 Barcode: 735497

Inhalt

Outdoor-Fitness-Ratgeber zur Verbesserung von Ausdauer und Kraft. Mit einem Vier-Monats-Laufprogramm und einem Übungsblock für einfach durchzuführendes Krafttraining.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fühler, Hannah
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2021
Verlag: München, Bassermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73 F
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ISBN: 9783809443216
Beschreibung: 79 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD im Buch
Schlagwörter: Bodyweight Training, Bodyweight-Training, Bodyweight-Übung, Challenge, Draußen, Eigengewicht, Eigengewichtstraining, Eigengewichtsübung, Fitnesstraining, Fitnessübung, Krafttraining, Kräftigungsübung, Laufen, Laufprogramm, Lauftraining, Muskeltraining, Muskelübung, Outdoor, Outdoortraining, Parkbank, Sixpack, Trainingsplan, Workout
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Originaltitel: Outdoor Workout
Mediengruppe: Sachbuch Erw.