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Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirchenberger, Timo
Verfasserangabe: Timo Kirchenberger
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 73 K Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 744026

Inhalt

Anleitung des Spitzensportlers und Gesundheitswissenschaftlers zur Selbstoptimierung - für mehr Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit; mit ausführlichem Trainingsteil und Musterplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirchenberger, Timo
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73 K
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ISBN: 978-3-613-50932-0
Beschreibung: 255 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Ernährung, Faszientraining, Faszienübung, Fitness, Fitnesstraining, Fitnessübung, Gesundheit, Krafttraining, Kräftigungsübung, Mentaltraining, Mobilisation, Ratgeber, Stabilitätsübung, Trainingsplan, Vitalität, Übung
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.