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E-Medium

Achtsamkeit für LehrerInnen

Wege aus der Stressfalle
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rusterholz, Beat; Mazzola, Nina
Jahr: 2013
Verlag: Ernst Reinhardt Verlag
Mediengruppe: E-Medien
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Mediengruppe: E-Medien Status: E-Medien Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode:

Inhalt

Die Aufgaben für LehrerInnen nehmen stetig zu - Lehrkräfte fühlen sich immer häufiger überfordert und ausgelaugt. Dieses Buch zeigt einen gesunden Weg aus der Stressfalle. Es hilft LehrerInnnen dabei, achtsam gegenüber den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen zu werden, sich auf die wichtigen Aufgaben zu konzentrieren und so wieder klar durch den Stress-Dschungel blicken zu können. Zu Beginn des Buches ermöglicht ein Fragebogen eine erste Standortbestimmung. Mithilfe von fünf Prinzipien geht es dann Schritt für Schritt auf die "Reise" zu mehr Achtsamkeit im Schulalltag. Durch die vielen Beispiele, Checklisten und Arbeitshilfen wird das Buch zu einer Überlebenshilfe im täglichen Schulalltag.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rusterholz, Beat; Mazzola, Nina
Medienkennzeichen: E-Book
Jahr: 2013
Verlag: Ernst Reinhardt Verlag
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ISBN: 9783497601400
Beschreibung: 102 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Medien