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Mentale Marathon-Vorbereitung - Praktisches Arbeitsbuch für Laufeinsteiger & Fortgeschrittene

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Draksal, Michael
Jahr: 2007
Verlag: Draksal Verlag
Mediengruppe: E-Medien
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Mediengruppe: E-Medien Status: E-Medien Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode:

Inhalt

Dass mentale Aspekte im Leistungssport eine große Rolle spielen, ist schon lange bekannt. Die Psyche läuft mit: in der Vorbereitung beim Aufbau einer stabilen Motivation, im Wettkampf, um den Kopf frei zu bekommen, sich durchbeißen können wenn's hart wird und nach dem Wettkampf für effektive Erfolgsanalysen. Dieser Praxisratgeber richtet sich an Marathonläufer, die ihre mentale Vorbereitung systematisch angehen möchten. Alle in diesem Buch dargestellten Verfahren sind in der Praxis erprobt und werden vom Hobbyläufer bis zum Spitzenathlet erfolgreich angewendet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Draksal, Michael
Medienkennzeichen: E-Book
Jahr: 2007
Verlag: Draksal Verlag
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ISBN: 978-3-932908-25-5
Beschreibung: 113 S.
Schlagwörter: Marathonlauf, Psychotraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Medien