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Selbstoptimierung ist auch keine Lösung

Schluss mit dem Perfektionswahn
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Augner, Christoph
Verfasserangabe: Christoph Augner
Jahr: 2020
Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840 A Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 728697

Inhalt

Wenn Kopf und Bauch sich einig sind - der Psychologe Christoph Augner zeigt, wie man sich durch individuelle Ziele langfristig motiviert. Er bietet einen Weg aus der Selbstoptimierung an und nennt das Ent-Optimierung. Das Buch zeigt zudem Alternativen aus der Fremdbestimmung auf.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Augner, Christoph
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840 A
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ISBN: 978-3-8436-1232-6
Beschreibung: 152 S.
Schlagwörter: Optimierung, Vergleiche, Stress, Selbstoptimierung, Leistungsdruck
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.