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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei	Standorte:	Mediengruppe: E-Medien	Status: E-Medien	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode:

Das Selbstwertgefhl ist etwas, das man immer bei sich tr„gt, das st„ndig pr„sent ist, bei Tag und bei Nacht, das die Stimmung maágeblich beeinflusst, die Lebensfreude bestimmt, ber Erfolg oder Misserfolg entscheidet, also in besonderer Weise fr unser Lebensglck verantwortlich ist. Aber wie kann man effektiv an seinem Selbstwertgefhl arbeiten? Sind wir unserem Schicksal ausgeliefert oder gibt es wirksame L”sungen? Mit Hilfe der in diesem H”rbuch vorgestellten Selbstwertanalyse lassen sich die inneren negativen Programme, die unser Selbstwertgefhl untergraben, verstehen. Weiterhin wird deutlich, welche neuen Programme zu einer positiven Ver„nderung fhren. So wird es m”glich, die Wahrnehmungsperspektive zu erweitern und eine neue Vision fr das eigene Leben zu entwickeln und umzusetzen. Inhalt u.a.: Teil 1: Die Selbstwertanalyse: Das geheime Programm Ich bin nicht willkommen  Das geheime Programm Ich genge nicht  Das geheime Programm Ich bin nicht satt geworden / Ich bin zu kurz gekommen  Das Gegenprogramm Leistung/Erfolgssucht  Das Gegenprogramm Sucht nach Anerkennung  Das Gegenprogramm Helfen  Das Gegenprogramm Anpassung/šberanpassung  Das Gegenprogramm Sich hinter einer Maske verstecken  Weitere Gegenprogramme  Das neue Programm Ich bin willkommen  Das neue Programm Ich genge (mir) immer  Das neue Programm In mir ist alles, was ich brauche  Das neue Programm Ich bin ein Gewinner Teil 2: Selbstwertanalyse und Pers”nlichkeit: Die depressive Pers”nlichkeit  Die narzisstische Pers”nlichkeit  Die abh„ngige Pers”nlichkeit  Die hysterische Pers”nlichkeit  Die zwanghafte Pers”nlichkeit  Die schizoide Pers”nlichkeit  Die Borderline-Pers”nlichkeitsst”rung  Die Angst vor Zurckweisung  Krankhafte Eifersucht  Selbstwertanalyse und Sexualit„t Teil 3: Selbstwertanalyse und Selbstwertentwicklung: Die heilende Kraft der Selbstvergebung  Schuld oder Verantwortung?  Die Kunst zu verzeihen  Auf dem Weg der Selbstentfaltung  Psychotherapie ist Begeisterung  Die Frage nach dem Sinn des Lebens  Ein neues Bewusstsein durch Meditation Heinz-Peter R”hr ist P„dagoge und war ber dreiáig Jahre lang an der Fachklinik Fredeburg/Sauerland fr Suchtmittelabh„ngige psychotherapeutisch t„tig. Im Patmos Verlag hat er viele sehr erfolgreiche Ratgeber u.a. zu den Themen Narzissmus, Selbstliebe, Selbstwert, emotionale Abh„ngigkeit, Borderline und Sucht ver”ffentlicht.