Zweigstelle	Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei	Standorte: Med 830 Depre I	Mediengruppe: Sachbuch Erw.	Status: Entliehen	Frist: 15.05.2024	Vorbestellungen: 0	Barcode: 492780

Illy (Jahrgang 1985) ist Assistenzarzt in der Psychiatrie. Nach seiner Dissertation ist dies sein 1. Buch. Das nächste, "Ratgeber Angsterkrankungen" (zur Begutachtung vorgesehen) ist bereits für November 2015 angekündigt. In 30 kurzen Kapiteln erfährt man Wissenswertes zu Symptomatik und klinisch anerkannten Therapiemöglichkeiten wie Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie und Psychoanalyse, Schematherapie und ergänzende Verfahren. Auch Verfahren wie Lichttherapie und Schlafentzug werden beschrieben, man erfährt, was es mit der berüchtigten Elektrokrampftherapie auf sich hat. Interessant auch die Einblicke in die Akutpsychiatrie, in eine Therapiestation, eine Tagesklinik und in die ambulante Behandlung. Man erhält Tipps zur Selbsthilfe z.B. durch Stressbewältigung, Achtsamkeit und Grübelstopp. Die Kapitel enden mit Fragen und Aufgaben zur Reflexion und Übung. Ansprechend gestaltet mit farbigen Zeichnungen und Grafiken, gut strukturiert und zur Freude der Rezensentin wohltuend knapp und prägnant gehalten.