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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia ; Futtrup, Anne Mette
Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840,5 C Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 727455

Inhalt

Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia ; Futtrup, Anne Mette
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840,5 C
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ISBN: 978-3-407-86582-3
Beschreibung: 206 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Gedanken, Trigger, depressiv, Stimmungstief, grübeln, Depression, Depressionen, Niedergeschlagenheit, niedergeschlagen, traurig, Stimmung
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Originaltitel: Lev mere, tænk mindre
Mediengruppe: Sachbuch Erw.