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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei	Standorte: Ratgeber BWL 120 A	Mediengruppe: Sachbuch Erw.	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 499213

Pocketratgeber zum Selbstcoaching der langjährig als Coach und Trainerin tätigen Autorin. Amann sieht Selbstcoaching als Hilfe zur Selbsthilfe, zeigt dessen Grenzen und Vorteile auf und stützt sich insgesamt vor allem auf das SIZE-Modell des inneren Parlamentes zur Strukturierung und zum Verständnis des Prozesses. Dabei handelt es sich um eine Analyse- und Entwicklungsmethode, die die verschiedenen und jeweils unterschiedlich ausgeprägten Persönlichkeitsstile und Grundbedürfnisse eines Menschen berücksichtigt. Diese bilden das sogenannte "Ich-Modell", das auch das innere Parlament genannt wird. Der Hauptteil des Titels besteht aus kleineren Coaching-Sequenzen und 2 intensiveren Programmen für jeweils eine Woche. Diese sollen dabei helfen, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen und positive Veränderungen zu bewirken.