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Das neue Psoas-Training

schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo ; Schöber, Ulrike
Verfasserangabe: Ingo Froböse ; Ulrike Schöber
Jahr: 2017
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 73 F Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 714298

Inhalt

Trainingsbuch für den m. (ilio-)psoas, dessen reibungslose Funktion in ausreichender Länge und Kraft für Haltung und Bewegung von großer Bedeutung ist. Mit Theorie- und Übungsteil, Programmen für verschiedene Sportarten und Zielgruppen, farbig illustriert und mit ausführlichem Anhang.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo ; Schöber, Ulrike
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2017
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73 F
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-517-09546-2
Beschreibung: 144 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Psoas-Training, Rückenproblem, Rückenbeschwerden, Rückenschmerzen, Lendenmuskulatur, Kräftigungsübung, Muskeltraining, Rückentraining, Übung, Pilates, Yoga, Trainingsprogramm
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.