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Standfest und stabil

in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : Stürze verhindern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Jörn ; Regelin, Petra
Verfasserangabe: Jörn Winkler & Petra Regelin
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: Kursmanual
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 125 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 729147

Inhalt

Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzprävention für gefährdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept für einen 12-wöchigen Kurs.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Jörn ; Regelin, Petra
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 125
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden
ISBN: 978-3-8403-7667-2
Beschreibung: 3., überarb. Aufl., 179 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Kursmanual
Schlagwörter: Balance, Sturzprävention, Standfestigkeit, Alter, Älterer Mensch, Senior, Übung, Kurs, Training, Trainingsprogramm, Bewegungssicherheit, Muskeltraining, Muskelkraft, Kraftübung, Kräftigungsübung, Gleichgewicht, Gleichgewichtstraining, Krafttraining
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.