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Angst beginnt im Kopf - Mut auch!

ein Übungsbuch für mehr Selbstvertrauen und Unabhängigkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kuhn, Sandy Taikyu
Verfasserangabe: Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Jahr: 2020
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Pä 440,2 K Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 730918

Inhalt

Dieses Übungsbuch hilft dabei, die eigenen Ängste zu verstehen und wieder mehr Selbstvertrauen und Unabhängigkeit zu gewinnen. Es bietet ein kompaktes Programm mit motiverenden Geschichten, Meditationen und Übungen, mit denen man kleine Schritte auf dem Weg zu großen Veränderungen machen kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kuhn, Sandy Taikyu
Medienkennzeichen: Pä Pädagogik
Jahr: 2020
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Pä 440,2 K
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ISBN: 978-3-8434-1451-7
Beschreibung: 2. erweiterte und neu gestaltete Auflage, 152 Seiten
Schlagwörter: Angst, Mut, Selbstvertrauen, Unabhängigkeit, Übung, Ratgeber, Angstzustand, Angstzustände, Kraftort, Tipp, Tipps, Meditation, Meditative Reise, Unsicherheit, Zweifel, Selbsthilferatgeber, Selbstcoaching, Selfcoaching
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.