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Ratgeber Stress und Stressbewältigung

Informationen für Betroffene und Angehörige
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stächele, Tobias ; Heinrichs, Markus ; Domes, Gregor
Verfasserangabe: Tobias Stächele, Markus Heinrichs, Gregor Domes
Jahr: 2020
Verlag: Göttingen, Hogrefe
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 862 S Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 733522

Inhalt

Ein Selbsthilfe-Ratgeber zum Thema "Stress und Stressbewältigung". Sachlich und gut strukturiert wird erklärt, was Stress ist, wie er entsteht und vor allem, wie es gelingt erfolgreich mit Stress umzugehen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stächele, Tobias ; Heinrichs, Markus ; Domes, Gregor
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2020
Verlag: Göttingen, Hogrefe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 862 S
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ISBN: 9783801728243
Beschreibung: 1. Auflage, 103 Seiten, Illustrationen, Diagramme
Schlagwörter: Stress, Stressreaktion, Stressoren, Stressreaktionen, Stressbewältigung, Selbstcheck, Stressniveau, Regeneration, Linderung, Stressfolgen, Stressauslöser, Entspannungstechniken
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Originaltitel: Ratgeber Stress und Stressbewältigung
Mediengruppe: Sachbuch Erw.