Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Aufrechter Nacken wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Aufrechter Nacken

Beschwerden einfach wegtrainieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Larsen, Christian; Miescher, Bea
Jahr: 2009
Verlag: Trias
Mediengruppe: E-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Mediengruppe: E-Medien Status: E-Medien Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode:

Inhalt

Perfekt aufgerichtet durchs Leben. Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals" oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik. Das Erfolgskonzept: Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Larsen, Christian; Miescher, Bea
Medienkennzeichen: E-Book
Jahr: 2009
Verlag: Trias
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8304-3789-5
Beschreibung: 64 S. zahlr. Ill.
Schlagwörter: Wirbelsäule, Spiraldynamik, Ratgeber
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Medien