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13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun

an alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Morin, Amy
Verfasserangabe: Amy Morin
Jahr: 2016
Verlag: Frankfurt am Main, Fischer
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840 M Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 700751

Inhalt

Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin aus den USA gibt Tipps zum Erlangen von mentaler Stärke. Nach einer Einführung in das Thema folgen sehr ausführlich Erläuterungen, Auflistungen und Checklisten, damit die Regeln in den Alltag umgesetzt werden können.
Die Fähigkeit der mentalen Stärke ist hauptsächlich aus dem sportlichen Umfeld bekannt. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin aus den USA überträgt diesen Begriff auf Alltagsprobleme. Ihre Tipps zum Erlangen von mentaler Stärke führen weg von schlechten Gewohnheiten und alten Denkfallen hin zu 13 Anti-Regeln (z.B. Sie haben keine Zeit für Selbstmitleid /Sie wollen es nicht allen recht machen /Sie geben nach einer Niederlage nicht auf). Nach der Einführung über die Definition der mentalen Stärke, werden diese Regeln in 13 Kapiteln vorgestellt. Alle Kapitel werden eingeleitet durch ein Fallbeispiel aus dem Praxisalltag der Autorin, danach folgen sehr ausführlich Erläuterungen, Auflistungen und Checklisten, damit diese Regeln in den Alltag umgesetzt werden können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Morin, Amy
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2016
Verlag: Frankfurt am Main, Fischer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840 M
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ISBN: 978-3-596-03214-3
Beschreibung: 254 S.
Schlagwörter: Ich-Stärke, Persönlichkeitsentwicklung
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Originaltitel: 13 things mentally strong people don't do
Mediengruppe: Sachbuch Erw.