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Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja; Piglas, Johanna
Verfasserangabe: Tasja Walther ; Johanna Piglas
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 850,6 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 704106

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja; Piglas, Johanna
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Beilagen: 1 DVD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 850,6
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-432-10071-5
Beschreibung: 135 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD im Buch
Schlagwörter: Yoga, Faszien, Faszientraining
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.