Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von 50 [fünfzig] Workouts - Morgengymnastik wird in neuem Tab geöffnet

50 [fünfzig] Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 73 F Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 03.05.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 750783

Inhalt

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73 F
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport
ISBN: 9783742324108
Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitness, Fitnesstraining, Workout, Morgengymnastik, Fitnessübung, Beweglichkeitsübung, Beweglichkeitstraining, Mobilisationsübung, Kräftigungsübung, Dehnübung, Entspannungsübung, Koordinationsübung, Gymnastik
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch Erw.