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Das neue Halbmarathon-Training

das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis
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Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 173 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 484598

Inhalt

Der Ratgeber bietet Informationen zu Vorbereitung, individueller Trainingsplanung, Motivation, Ausrüstung, Ernährung und zeigt die schönsten Halbmarathonläufe in der Stadt und in der Landschaft.
 

Details

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Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 173
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ISBN: 978-3-7654-5925-2
Beschreibung: 190 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ernährung, Halbmarathon, Halbmarathon-Training, Krafttraining, Laufen, Lauftraining, Training, Trainingsplan, Trainingsvorbereitung, Vorbereitung, Wettkampfvorbereitung
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.