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Das große Laufbuch

alles, was man zum Laufen wissen muss
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert
Verfasserangabe: Herbert Steffny
Jahr: 2019
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 171 S Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 03.07.2021 Vorbestellungen: 0 Barcode: 724393

Inhalt

Der aktualisierte Laufbuch-Klassiker bietet umfassende Informationen von der Biologie des Laufens über Motivation, Ausrüstung und Training mit System. Für Freizeit-Jogger bis hin zu Wettkampfteilnehmern. Mit Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2019
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 171 S
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-517-09777-0
Beschreibung: 9., aktualisierte u. erw. Aufl., 447 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Berglauf, Crosslauf, Ernährung, Halbmarathon, Joggen, Jogging, Laufen, Lauftraining, Läufer, Marathon, Running, Training, Trainingsplan, Ultralauf, Wettkampf
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.