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Die Heilkraft der Selbstfürsorge

Umbrüche, Verlust und Trauer: Wege aus der emotionalen Krise
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reading, Suzy
Verfasserangabe: Suzy Reading
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840 R Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 734862

Inhalt

Ein einfühlsamer Ratgeber, um Ruhe, Entspannung und Sicherheit in sich selbst zu finden. Gerade in Lebenskrisen oder ungewissen Zeiten (Corona-Pandemie) kann der Band zur mentalen Gesundheit und Ausgeglichenheit beitragen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reading, Suzy
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840 R
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ISBN: 9783965840638
Beschreibung: 192 S. : Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Techniken, Selbstfürsorge, Yoga, Stress, Burn-out, Verlust, Trauer, Veränderung, Krise, Krisen, Krisenbewältigung, Trennung, Depression, Heilung, Überforderung, Übungen
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Originaltitel: Self care for tough times
Mediengruppe: Sachbuch Erw.