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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei	Standorte: Pä 440 L	Mediengruppe: Sachbuch Erw.	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 440599

Der Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie blockierende Verhaltensweisen langfristig gelöst werden können. Aktionsprogramme, Psychotests und Checklisten helfen, den Veränderungsprozess zu planen.

Die Autoren, erfahrene Psychologen, leiten in ihrer Beratung Menschen an, kontraproduktive Verhaltensweisen zu ändern. Aus diesen Erfahrungen heraus entstand ein praxisorientierter Leitfaden und Ratgeber zugleich, der die Leser Schritt für Schritt befähigen soll, alte blockierende Verhaltensweisen und eingefahrene Verhaltensmuster aktiv und langfristig zu ändern. Nach einem kurzen, aber dennoch fundierten Überblick über die neuesten Erkenntnisse der Neuropsychotherapie folgt ein alltagstauglicher Praxisteil. Die übersichtlich gegliederten Kapitel zeigen die unterschiedlichsten "Sackgassen" wie z.B. geringes Selbstbewusstsein, destruktives Streitverhalten oder mangelndes Durchhaltevermögen auf. Umfangreiche Psychotests, Fragebögen und Checklisten sollen dabei helfen, kontraproduktives Verhalten zu erkennen und zu analysieren, um dann mithilfe des anschließenden Aktionsprogrammes den Veränderungsprozess konkret und lebensnah zu planen. Infokästchen ergänzen und lockern den Text optisch sehr gut auf. Neben R. Stroß (BA 1/09) ein anregender und breit einsetzbarer Titel. (2)