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Die Angst, der Buddha und ich

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iding, Doris
Verfasserangabe: Doris Iding
Jahr: 2013
Verlag: München, Nymphenburger
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 140,1 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 471409

Inhalt

Trotz jahrelanger spiritueller Praxis erkrankt die Autorin an einer massiven Angststörung. Ein persönlicher Erfahrungsbericht über die Suche nach heilsamen Lösungsansätzen, die die Autorin in den Lehren des Buddha und der buddhistischen Psychologie findet.
Das Thema Angst ist omnipräsent und dementsprechend bietet die Ratgeberliteratur eine Vielzahl an verschiedenen Therapien und Lösungsansätzen. Die Autorin dieses Buches ist Expertin für spirituelle Weisheitslehren und trotz jahrelanger spiritueller Praxis erkrankt sie buchstäblich über Nacht an einer Angststörung, die ihr Leben massiv beeinflusst. In einem sehr persönlichen Erfahrungsbericht beschreibt sie ihre Suche nach heilsamen Lösungsansätzen. Eine entscheidende Hilfe findet sie in der Lehre des Buddha und hier insbesondere in der buddhistischen Psychologie. Über ihren persönlichen Erfahrungsbericht hinaus, bieten zahlreiche Zitate und Interviews mit Experten und spirituellen Lehrern, wie z.B. Thich Nhat Hanh, B. Bandelow und J. Kabat-Zinn, fundierte und tiefgreifende Informationen zur Angstbewältigung. Ebenso im Anhang hilfreiche Übungen und ein umfangreiches Literaturverzeichnis zum Thema.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iding, Doris
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2013
Verlag: München, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 140,1
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ISBN: 978-3-485-01405-2
Beschreibung: 214 S.
Schlagwörter: Angst, Ängste, Buddha, Achtsamkeit, Beruhigung, Angststörung
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.